X

Workout of The Day | CrossFit Down Valley

WORKOUT OF THE DAY

THU, MAR 28TH WOD

Posted: Mar 27, 2019
Categories: WOD
Comments: 0

Warm-up
2 Rounds:
50m each: 
High knees
butt kickers
skipping
side shuffle, switch half way
Jog

EWOD
3 rounds:
800m run
3min rest
400m Run
2min rest
200m Run
1min rest

Print
Tags: WOD

x

 

CrossFit Down Valley - 101 Airpark Dr. #B9, Gypsum, CO 81637
Gypsum Colorado CrossFit, Eagle Colorado CrossFit, Edwards Colorado CrossFit, Avon Colorado CrossFit, Eagle-Vail Colorado CrossFit, Vail Colorado CrossFit.

sỉ sập sàn sisapsan si sap san bo si dam vay bo si bỏ sỉ đầm váy bỏ sỉ chuyen si dam vay chuyên sỉ đầm váy sỉ sập sàn sisapsan si sap san bo si dam vay bo si bỏ sỉ đầm váy bỏ sỉ chuyen si dam vay chuyên sỉ đầm váy