X

Workout of The Day | CrossFit Down Valley

WORKOUT OF THE DAY

THU, MAY 16TH WOD

Posted: May 15, 2019
Categories: WOD
Comments: 0

Warm-up
5 rounds on bike:
15/10 cal slow
15/10 cal fast

EWOD
Every 3 minutes x 7
400m Run
15/10 cal bike

 

Print
Tags: WOD

x

 

CrossFit Down Valley - 101 Airpark Dr. #B9, Gypsum, CO 81637
Gypsum Colorado CrossFit, Eagle Colorado CrossFit, Edwards Colorado CrossFit, Avon Colorado CrossFit, Eagle-Vail Colorado CrossFit, Vail Colorado CrossFit.

sỉ sập sàn sisapsan si sap san bo si dam vay bo si bỏ sỉ đầm váy bỏ sỉ chuyen si dam vay chuyên sỉ đầm váy sỉ sập sàn sisapsan si sap san bo si dam vay bo si bỏ sỉ đầm váy bỏ sỉ chuyen si dam vay chuyên sỉ đầm váy